Movimiento Corporal en Asturias

El Movimiento Corporal  propone prestar atención al cuerpo utilizando el movimiento como principal herramienta de exploración. A diferencia de una actividad basada exclusivamente en aprender una secuencia cerrada, este tipo de propuestas puede incorporar ejercicios de movilidad, desplazamientos, ritmo, coordinación, improvisación o expresión libre, dependiendo del enfoque del profesional. El objetivo de la práctica concreta puede variar, pero el cuerpo permanece como protagonista de la experiencia. 

La atención puede dirigirse a cómo nos movemos, al espacio que ocupamos, al ritmo, a la relación con otras personas o simplemente a las sensaciones que aparecen mientras realizamos un determinado gesto. En El Remedio el Movimiento Corporal forma parte de las actividades presenciales disponibles en Asturias y comparte espacio con otras disciplinas como Yoga Kundalini, Chi Kung y meditación.

No existe una única forma de desarrollar una sesión de Movimiento Corporal. El profesional puede proponer ejercicios individuales, dinámicas grupales, movimientos guiados o momentos de exploración más libre. Algunas actividades pueden trabajar el movimiento desde la respiración y la atención corporal; otras pueden utilizar música, ritmo o diferentes formas de desplazarse por el espacio. 

Precisamente esta variedad hace importante conocer la propuesta concreta de cada sesión. No es necesario entender el movimiento únicamente desde el rendimiento físico: también puede utilizarse como una forma de prestar atención al cuerpo y experimentar nuevas maneras de expresarse. Cada persona debe respetar sus propias posibilidades físicas y comunicar al profesional cualquier circunstancia relevante antes de realizar la actividad. Contacta con El Remedio  para conocer cómo se plantean las próximas sesiones de Movimiento Corporal en Asturias, quién las imparte y qué disponibilidad existe.